منتديات سكر أنمي | Sugar Anime
منورين يَ ـسُكرآت . . بجد منورين آلمونت كله بهذي آلدخخَلة آلقميلة  اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 436 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 436 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 32
وإن شاء الله من هذي آلطلة آلخنفششَآرية  اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 44 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 44 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 31

ويَ ـسلآم لو سسَجلتي معآنآ ، بتشوفي آلعجب  اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 465 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 465 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 32
^ هههه بتصيري زي آلفيسسَ  اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 357 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 357 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 357 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 31
، بس من كثر آلإبدآع وآلونآسة . . وخصصَوصآ آيآم آلمدرسة xDD

يلآ مستنينكم  اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 01 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 01 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 01 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 01 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 31
منتديات سكر أنمي | Sugar Anime
منورين يَ ـسُكرآت . . بجد منورين آلمونت كله بهذي آلدخخَلة آلقميلة  اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 436 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 436 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 32
وإن شاء الله من هذي آلطلة آلخنفششَآرية  اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 44 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 44 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 31

ويَ ـسلآم لو سسَجلتي معآنآ ، بتشوفي آلعجب  اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 465 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 465 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 32
^ هههه بتصيري زي آلفيسسَ  اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 357 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 357 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 357 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 31
، بس من كثر آلإبدآع وآلونآسة . . وخصصَوصآ آيآم آلمدرسة xDD

يلآ مستنينكم  اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 01 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 01 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 01 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 01 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 31
منتديات سكر أنمي | Sugar Anime
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالتبآدلالتبادل الاعلانيالتسجيلأحدث الصوردخول

، #
صفحآت
مهمة ح3 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 32

دستورنآ ،
التبآدل الإعلاني ،
- مركز الرفع ،
-
s o o n ،

#!
.

سبحان
الله
 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 52 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 52 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 31
الحمد لله اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 01 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 01 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 31
الله أكبر  اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 32 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 32
لا إله إلا الله  اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 44 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 44 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 412
لا حول ولا قوة إلا بالله  اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 31 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ 31


 

  اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
nezha maroc
كاآتبهہ
كاآتبهہ
nezha maroc


عدد المساهمات : 2
نقاط : 6
سًمعُتيَ . : 0
تاريخ التسجيل : 24/01/2014
الموقع : http://moslima.banouta.net

 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ Empty
مُساهمةموضوع: اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ    اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ Emptyالجمعة يناير 24, 2014 12:07 am

الأضرار التى يسببها الوقوف لفترات طويلة

هل طبيعة عملك تتطلب منكِ الوقوف لفترات طويلة؟
هل تفضلين القيام بأعمال المطبخ وأنتِ واقفة طوال الوقت؟
هل تعلمين أن الوقوف لفترات طويلة قد يؤدى إلى أضرار كثيرة؟



• الأضرار التى يسببها الوقوف لفترات طويلة:

الوقوف لفترات طويلة يزيد من مخاطر تصلب الشرايين تسعة أضعاف، والذى بدوره
يمكن أن يسبب زيادة خطر الإصابة بنوبات القلب والجلطة - لا قدر الله.
الوقوف لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بالدوالى.
يسبب مشاكل بالقلب والدورة الدموية.
يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
يسبب ضعف الدورة الدموية وتورم فى الساقين والقدمين.
يسبب آلام والتهاب بمفاصل الساقين، وهى من أكثر الآلام إزعاجاً.
يؤدى إلى آلام الظهر والساق والقدم.
يسبب آلام بالعضلات.
يسبب تغيرات عظمية بالقدمين، بما فى ذلك تسطح القدمين «الفلات فوت».
يسبب تصلب فى الرقبة والكتفين.

اذا كنتِ حامل.. فيمكن للوقوف الكثير أن يسبب لكِ مشاكل وصعوبات بالحمل، فقد
يسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة - لا قدر الله.
الوقوف لفترات طويلة أثناء الحمل قد يزيد من مخاطر تشوهات الجنين، وذلك نظراً
لتأثير الوقوف الكثير على الدورة الدموية لدى الحامل.
يمكن للوقوف الكثير أن يؤثر على صحتك النفسية.

أخيرا.. أنصحك بالجلوس من وقت لآخر أثناء العمل خارج المنزل أو داخله،
ولكن اعلمى أن الجلوس المستمر ليس الحل للتخلص من أضرار الوقوف المستمر،
حيث أن الجلوس المستمر هو أيضا يسبب العديد من الأضرار، ولكن الحل الآمن
هو تغيير وضعك باستمرار ما بين الوقوف والجلوس والتحرك.


الحمام المنزلي للعناية براحة القدمين

آلام القدم تكاد تكون أشهر شكوى للأمهات. علاج القدم بنقعها يساعد على
معالجة أي بكتريا وتنظيف وتنعيم القدم.

لذا اليوم أحضرنا لكِ وصفة لراحة قدميكِ من يوم مرهق و طويل و مكوناتها سهلة
و متوفرة بالمنزل أو السوبرماركت.

المقادير

١ ملعقة صغيرة عصير ليمون
قليل من القرفة والخردل
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
١/٤ كوب ماء دافئ

الطريقة

سخني الماء (في الميكرويف أو على النار) لحتى يصل إلى درجة حرارة يمكنكِ تحملها.
اخلطي مع الماء باقي المكونات.

الاستخدام

انقعى قدمكِ في السائل قدر ما تحبين.
يمكنكِ القيام بهذا العلاج مرتين في الأسبوع على الأكثر.

 :ههههههههه: :ههههههههه: :ههههههههه: :ههههههههه: 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
IU
إداريهہ
إداريهہ
IU


عدد المساهمات : 228
نقاط : 471
سًمعُتيَ . : 27
تاريخ التسجيل : 31/10/2013
العمر : 25
الموقع : فيً .. لآ مكُآانِ ... ×_×

 اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ    اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ Emptyالأحد فبراير 02, 2014 1:22 pm

السلام عليكم ورحمةة الله وبركاتةة
ازيكك يا قمؤورة ان شاء الله بخيرر

 وآآآآآآآآآآآآآآو اكتيرر حلو موضوعك
ابدعتي عزيزتي واصلي ابداعكك

في حفظ الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اضرار وقوف لوقت طويل بالمطبخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اضرار ضرب الطفلل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سكر أنمي | Sugar Anime :: قّسُمً أَلّبًنًأُتَ :: عآلم حوآء ~-
انتقل الى: